Les coliques du nourrisson, vous en avez peut-être entendu parler en discutant avec d'autres parents. Ou vous êtes peut-être même en train de les vivre : bébé pleure de façon constante et cela vous inquiète car vous ne savez pas quelle est la cause de ces pleurs et comment les soulager. Dans cet article, nous vous expliquerons en détail ce que sont les coliques de bébé, quand est-ce qu'elles apparaissent et nous vous donnerons également quelques tips pour les soulager.
Qu'est-ce que les coliques du nourrisson ?
Les coliques du nourrisson s'expriment sous forme de pleurs inconsolables. Lorsqu'elles interviennent, on parle de "crises" car l'intensité des pleurs est forte et constante. Pendant ces crises, bébé n'arrive pas à se calmer et les parents se retrouvent souvent désemparés devant cette situation. Mais que se passe-t-il dans son corps pour que votre petite merveille s'agite autant ?
Les coliques sont en fait des gaz qui n'arrivent pas à s'échapper de son petit ventre ce qui lui crée une tension abdominale aigüe. A l'intérieur, il a des crampes au niveau des intestins qui lui font mal, c'est pourquoi il pleure sans s'arrêter. En extérieur, bébé a le visage rouge, il se tortille dans tous les sens, serre les points, raidit son corps et remonte ses jambes vers son ventre. Les coliques sont identifiables selon des critères de Rome IV : si bébé pleure 3 heures/jour, 3 jours/semaine et pendant au moins 1 semaine, c'est bien qu'il souffre des coliques du nourrisson.
Il est important de savoir que tous les bébés ne souffrent pas de coliques : selon les chiffres remontés, c'est environ 20 à 25% des bébés qui sont touchés par les coliques. Egalement, l'intensité des coliques varie d'un enfant à un autre.
Les coliques ne sont pas une maladie, elles sont un comportement naturel du corps de bébé. En effet, elles ne génèrent pas de fièvre et ne perturbent pas sa croissance. Il n'y a donc pas de raison de s'inquiéter si votre bébé souffre de coliques. Cependant, si elles durent plus de temps que la normale ou que bébé commence à avoir d'autres symptômes comme de la fièvre, de la diarrhée ou encore des vomissements, il faudra à ce moment là consulter un pédiatre pour avoir un avis médical.
Quand apparaissent les coliques du nourrisson ?
Les coliques du nourrisson les plus précoces apparaissent à partir de 2 semaines. En général, c'est plutôt autour des 6-8 semaines qu'elles surviennent. Ensuite, elles s'arrêtent autour des 3 mois. Au plus tard, elles peuvent durer jusqu'à 5 mois.
Leur apparition est spontanée, tout comme leur disparition. Comme on le disait plus tôt, les coliques ne sont pas pathologiques. Elles disparaissent donc aussi naturellement qu'elles sont venues.
Au quotidien, les coliques de bébé se manifestent plutôt en fin d'après-midi ou en soirée. Le rythme des crises de pleurs est régulier : on les observe souvent au même moment de la journée. Le plus couramment, c'est après avoir mangé qu'elles se déclarent.
Quelles sont les causes des coliques de bébé ?
La plupart du temps, les causes exactes des coliques sont indéterminées. Néanmoins, quelques hypothèses existent quant à leur origine :
- Immaturité du système digestif : le système digestif de bébé est formé lorsqu'il naît mais doit apprendre à fonctionner lors de ses premières semaines de vie . Son corps doit donc traiter et s'habituer à l'alimentation qu'il reçoit. Avec le temps, il en prendra l'habitude et les coliques disparaitront.
- Ingestion d'air pendant l'alimentation : lorsqu'il tète ou qu'il prend son biberon, il est possible que la bouche de bébé ne soit pas complètement fermée. C'est la raison pour laquelle il est possible que de l'air s'introduise dans le lait qu'il avale. Cet air ainsi présent dans ses intestins génère de l'aérophagie et lui donne des ballonnements qu'il doit évacuer sous forme de gaz.
- Allergie alimentaire : le lait de vache est fréquemment mis en cause car son assimilation peut être plus difficile pour certains bébés. Pour palier ce problème dans le cas d'un bébé nourrit au lait artificiel, il est conseillé de tester une alimentation hypoallergénique et voir si des changements opèrent. Si bébé est nourrit au sein, il est possible qu'une forte consommation de lait de vache par la maman puisse avoir un impact sur lui. Dans ce cas, essayez de limiter votre consommation de produits laitiers sur une semaine complète et analysez les résultats.
- Stress : l'environnement dans lequel bébé évolue peut lui aussi avoir un impact sur son système digestif. De la même façon que pour nous en tant qu'adultes, une exposition au stress peut générer des problèmes digestifs. Les bébés ressentent les émotions alentours et peuvent de la même manière que nous, les exprimer d'une autre façon qu'avec la parole . Il est alors préconisé dans ce cas de veiller à limiter le stress dans son environnement et à favoriser des moments calmes qui sauront l'apaiser.
Toutes ces hypothèses sont bien entendu données à titre informatif car répétons-le, les coliques de bébé ne s'expliquent pas la plupart du temps. Le but de ces hypothèses est de mieux comprendre ce qui peut les générer et d'évaluer si on peut agir dessus ou non.
Combien de temps peuvent durer les pleurs liés aux coliques ?
Les crises de pleurs peuvent durer de 30 minutes à plusieurs heures. Elles sont longues et peuvent sembler interminables tant les pleurs de bébé sont constants et intenses. Lorsqu'un bébé a des coliques, c'est souvent très dur pour les parents en raison de cette continuité des pleurs. Si vous vous sentez désemparés, ayez toujours en tête le fait que les coliques sont passagères et qu'elles ne dureront pas. C'est un état provisoire qui n'est pas grave mais qui demande une immense patience.
Comment soulager les coliques de bébé ?
Les coliques du nourrisson sont bénignes et disparaissent d'elles-mêmes au bout de quelques semaines après avoir démarrées. Si bébé est touché par les coliques, voici quelques tips à essayer pour tenter de le soulager :
- Le masser : avant de pratiquer le massage, veillez à ce que vos mains soient chaudes : si vous avez les mains froides, passez-les sous l'eau chaude le temps qu'elles se réchauffent. Ensuite, utilisez une huile adaptée qui respecte sa peau délicate. Mettez un peu d'huile sur vos mains et chauffez-la. Avec deux doigts et d'une main, vous pouvez effectuer un massage circulaire sur son ventre en partant de son nombril. Continuez le massage en écartant peu à peu le cercle en effectuant une légère pression tout en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce massage permettra de l'aider à évacuer ses gaz et favorisera son transit. Le massage a également une action rassurante pour bébé : le contact peau à peau l'apaise et le fait se sentir en sécurité.
- Le bercer sur le ventre : positionnez bébé sur le ventre et glissez votre bras en dessous de lui. Votre main est au niveau de son entrejambe pour le maintenir et sa tête repose au niveau de votre coude. Veillez à ce que ses bras et ses jambes pendent pour réduire un maximum les tensions dans son corps. Dans cette position, vous pouvez le bercer délicatement tout en lui caressant le dos.
- Lui appliquer une bouillote : appliquez une bouillotte d'eau tiède sur son ventre en veillant à ne pas la mettre directement sur sa peau. Mettez-la par dessus un t-shirt ou un pyjama. La chaleur dégagée soulagera son petit ventre et lui apportera du réconfort.
- Lui dégager sa ceinture abdominale : bébé étant tiraillé au niveau du ventre, veillez à ne pas trop serrer sa couche lors du change et mettez lui des vêtements un peu plus amples. Avoir le ventre plus dégagé et moins comprimé lui fera du bien. Par exemple, vous pouvez l'habiller avec un pyjama combinaison au lieu d'un pantalon qui a une ceinture élastique.
- L'aider à faire ses gaz : pour l'aider à évacuer les gaz qui sont à l'origine de sa douleur, allongez bébé sur le dos. Ensuite, relevez doucement ses jambes en tenant ses chevilles. Faites de légers mouvements à droite puis à gauche. De cette façon, vous pourrez l'aider à libérer les gaz qui le gênent.
- Le plonger dans un environnement calme : pour cela, vous pouvez tamiser les lumières, réduire les nuisances sonores et le bercer doucement. Vous pouvez aussi essayer de lui mettre une musique douce ou de chanter vous-même si vous voyez qu'il apprécie. Le but est de créer l'environnement le plus paisible possible autour de lui pour qu'il puisse se détendre.
- La succion : donner le sein à bébé ou lui donner une sucette peut l'aider à se calmer. L'acte de succion le réconforte et pourra lui faire du bien. Cette méthode va beaucoup dépendre de votre enfant car pour beaucoup, ils rejettent la sucette ou le sein. Pour ceux qui les acceptent, cette technique pourra être concluante.
Vous l'aurez compris, le but est de l'apaiser et d'essayer de soulager ses douleurs. Testez ces différentes méthodes et conservez celles qui fonctionnent avec votre enfant.
Enfin, comme quand bébé pleure pour une autre raison, il est important d'être là pour le consoler. Pleurer est son seul moyen d'exprimer ses émotions en attendant qu'il puisse parler. Etre là pour lui est donc primordial pour lui apporter réconfort et sécurité.