Le sommeil est un point essentiel pour le bon développement de nos enfants. C'est aussi lui qui va donner du fil à retordre aux parents, notamment lors des premiers mois de bébé. Le sommeil de bébé est aussi source d'inquiétude chez les parents : Est-ce qu'il respire bien ? Est-ce qu'il a assez chaud ? Est-ce qu'il n'a pas froid ? Est-ce qu'il ne risque pas de s'étouffer ? Bref, c'est un temps clé pour nos enfants et qui nécessite une observation constante pour les parents. Pour répondre à ces inquiétudes concernant la sécurité de notre enfant, il est recommandé d'utiliser une gigoteuse pour coucher bébé. Mais jusqu'à quand l'utiliser ? Nous vous présenterons dans cet article les signes qui vous permettrons de savoir quand passer de la gigoteuse à la couette et vous donnerons nos conseils pour arrêter la gigoteuse.
A quoi sert une gigoteuse ?
Pour rappel, la gigoteuse qui est aussi appelée turbulette, est en fait comme un sac de couchage avec des bretelles. Elle permet d'y glisser bébé à l'intérieur grâce à une grande ouverture sur le côté. En utilisant une turbulette, votre bébé sera maintenu au chaud toute la nuit puisqu'il ne risquera pas de se découvrir. Le fait de ne pas utiliser de drap ou de couette permet également d'écarter le risque d'étouffement chez les nourrissons. Lorsqu'ils sont tout petits, il est recommandé de coucher bébé dans son lit sans aucun autre objet : peluche, coussin, tour de lit ou drap. Tout ces objets présentent un risque pour lui s'il venait à coincer son visage dessous. Bébé doit être mis au lit uniquement avec sa gigoteuse. Elle est donc un accessoire indispensable à la naissance de bébé.
L'utilisation de la gigoteuse entre 0 et 6 mois
Lors des premiers mois de bébé, la gigoteuse va tenir un rôle essentiel pour deux points. Le premier, c'est pour le fait qu'elle va lui apporter une température constante, le maintenir au chaud quoi qu'il arrive. Sorti du ventre de maman, un enfant ne régule pas encore sa température corporelle et a besoin d'être maintenu au chaud de jour comme de nuit. C'est d'ailleurs pour cela qu'on met un bonnet et des gants à un bébé qui sort de la maternité. Il était habitué à une température de 37°c in utéro !
Le second point important dans l'utilisation de la gigoteuses lors des six premiers mois de bébé est le fait qu'elle va reproduire la sensation d'enveloppement qu'il avait dans le ventre de maman. Il était au chaud, dans une bulle et a besoin de retrouver ça après la naissance afin de ne pas être complètement déboussolé. La forme de la gigoteuse en sac de couchage lui apporte cette même sensation d'enveloppement et de sécurité.
L'utilisation de la gigoteuse entre 6 et 24 mois
Après 6 mois, le rôle de la gigoteuse évolue tout en restant essentiel pour le bien-être de bébé. Bébé régule mieux sa température corporelle mais il a encore besoin de temps avant de la réguler à 100%. Ainsi, la turbulette reste nécessaire afin de l'accompagner dans sa régulation en lui apportant une chaleur constante.
Concernant son besoin de retrouver la sensation qu'il avait dans le ventre de maman, il est moins fort mais reste pour lui un sentiment de sécurité. Il est alors bien de continuer à le coucher dans une gigoteuse afin de ne pas perturber son sommeil.
Ce qu'il faut retenir, c'est qu'une gigoteuse contribue positivement au sommeil de bébé quel que soit son âge : 1 mois, 6 mois, 1 an ou 2 ans. Deux ans est d'ailleurs l'âge jusqu'au quel il est recommandé d'utiliser une gigoteuse d'après les professionnels de la petite enfance et les pédiatres. Certains parents continuent même de l'utiliser jusqu'aux 3 ans de leur enfant car ce dernier y dort bien et en ressent le besoin.
Quand arrêter la gigoteuse ?
Généralement, il est conseillé de se servir d'une gigoteuse jusqu'au 24 mois de son enfant. A partir de cet âge là, son corps est capable de réguler sa température et il devient propre.
S'il est recommandé de l'utiliser jusqu'à ses deux ans, certains bébés auront le besoin de passer à la couette avant car la gigoteuse ne leur conviendra plus. Chaque enfant a une croissance différente et c'est pour cette raison qu'il faut être à son écoute. Voici donc les signes que vous pouvez identifier montrant que votre enfant est prêt pour le passage à la couette :
- Votre enfant est propre : l'apprentissage de la propreté fut pour lui une formalité ! Il est capable de sentir lorsqu'il a besoin d'aller aux toilettes et est autonome. A ce moment là, vous pouvez ranger la gigoteuse au placard et vous équiper d'une couette pour le coucher. Que ce soit pour la sieste ou pour la nuit, la couette lui offrira la liberté de mouvement et l'autonomie dont il a besoin pour aller aux toilettes. A l'inverse, s'il est propre et que vous continuez d'utiliser une gigoteuse, cela risque de le perturber. Il n'aura pas sa liberté de mouvement pour aller aux toilettes et le fait de se retenir peut engendrer des troubles du sommeil.
- Votre enfant a besoin d'espace : il bouge beaucoup durant son sommeil ? Il se met à pleurer lorsque vous le glissez dans sa turbulette ? Il essaie de se l'enlever ? Il essaie de se mettre debout dans son lit ? Tous ces signes montrent qu'il a besoin de changement. Votre enfant a besoin d'espace pendant son sommeil, d'être libre de ses mouvements. Et s'il essaie de se mettre debout avec une gigoteuse, il risque de chuter dans son lit. Pour ces enfants, les gigoteuses les brident et ne sont plus adaptées pour eux. C'est donc le moment de passer à une couette !
Conseils pour passer de la gigoteuse à la couette
Passer de la gigoteuse à la couette, voilà une nouvelle étape transitoire pour votre enfant qui méritera toute votre attention et du temps. Comme pour passer de l'alimentation liquide à une alimentation solide, il faudra y aller petit à petit, en restant à l'écoute de son bébé.
Afin d'y aller en douceur, nous vous conseillons de démarrer la transition en début d'été. Avec les chaleurs, un simple drap suffira à le couvrir en remplacement de sa gigoteuse été. Utilisez un drap simple et pas trop grand afin d'éviter qu'il ne s'enroule dedans. Le drap simple sera plus léger, plus proche de sa gigoteuse à l'inverse de la couette qui est tout de suite plus lourde et plus épaisse. Une fois l'été passé à apprivoiser le drap, bébé aura pris l'habitude d'être libre de ses mouvements. A l'automne, vous pourrez passer sur une couette légère.
La transition peut aussi se faire au moment au vous changerez le lit de bébé. Si vous passez sur un lit d'enfant sans barrières, profitez-en pour troquer la gigoteuse contre un drap. Le lit d'enfant représente une évolution et offre plus de liberté à votre enfant. C'est pourquoi il est important d'arrêter la gigoteuse avant ou en même temps que vous changerez de lit.
Nous le soulignons encore, la gigoteuse est un accessoire indispensable pour coucher bébé. Confort, chaleur, sécurité ... elle apporte tout ce dont votre tout-petit a besoin pour dormir sereinement. Gardez-la aussi longtemps que votre enfant en a besoin. Dès lors que vous remarquerez des signes montrant qu'elle n'est plus adaptée, pensez à commencer la transition vers le drap. Si vous vous posez des questions ou si vous avez besoin de plus de conseils, parlez-en avec votre pédiatre qui saura vous aiguiller.
Chacun étant différent, il est bien entendu nécessaire de s'adapter à son enfant et d'être à l'écoute de ses besoins.